Bị tiểu đường thì có uống được nước dừa không?

Nước dừa là một trong những loại thức uống được nhiều người vô cùng ưa chuộng bởi sự ngon có vị ngọt mát và đặc biệt lại có rất nhiều dinh dưỡng và nhiều công dụng sức khỏe. Tuy nhiên thì loại nước này cũng khá ngọt, bởi vì vậy mà nhiều người băn khoăn liệu bị tiểu đường thì có uống được nước dừa không? Cùng sieuthiyte tìm câu trả lời dưới này nhé!

Người bệnh tiểu đường thì có uống được nước dừa không?

Nước dừa thì được coi là một thức uống lành mạnh giàu chất điện giải, kali và cả các chất dinh dưỡng khác. Nhiều người tin rằng là loại đồ uống này cũng tốt cho người bệnh tiểu đường vì trong nước dừa ít calo và không chứa đường nhân tạo, có nhiều chất xơ.

Tuy nhiên thì các chuyên gia y tế cho rằng bệnh nhân tiểu đường có thể thỉnh thoảng nên uống nước dừa nếu đường huyết được kiểm soát tốt. Tốt hơn cả là không nên thưởng thức nó một cách thường xuyên hàng ngày. Hãy nhớ là nước dừa ngọt và sẽ làm tăng đường huyết, do vậy nên sẽ có thể gây hại cho người bệnh tiểu đường.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc là các chuyên gia dinh dưỡng xem nước dừa có tốt cho bạn hay là không. Có rất nhiều ý kiến trái ngược về tác dụng của nước dừa với người mắc bệnh tiểu đường. Có những bệnh nhân tiểu đường sau khi uống nước dừa thường xuyên theo lời khuyên thì đã bị tăng đường huyết.

Trên thực tế thì nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường và đặc biệt là tiểu đường tuýp 2 hay các bệnh thận mạn tính thì tốt nhất nên tránh uống nước dừa. Trong nước dừa có nhiều kali nó sẽ không tốt cho bệnh nhân mắc bệnh thận.

Bệnh nhân tiểu đường thường có chức năng thận kém và mặc dù kali là một dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên thì dư thừa kali sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm và có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Những lưu ý cho bệnh nhân tiểu đường khi uống nước dừa

1. Uống nước dừa nguyên chất

Hiện nay thì trên thị trường có bán nhiều các loại nước dừa đóng chai. Phần lớn là đều có chứa chất bảo quản và có thể được cho thêm đường. Trước khi mua hàng thì bạn cần kiểm tra lại thông tin thành phần sản phẩm và tốt nhất nên lựa chọn nước dừa tươi.

2. Không ăn cùi dừa

Trong cùi dừa có nhiều chất béo sẽ bão hòa không tốt cho sức khỏe và có thể làm tình trạng tiểu đường chuyển biến xấu.

3. Uống đúng thời điểm

Uống nước dừa sau 7h tối sẽ dễ gây khó tiêu. Uống nước dừa vào bữa chiều là một lựa chọn hoàn hảo nhất cho bệnh nhân tiểu đường nó giúp cung cấp năng lượng, tăng cường miễn dịch và cải thiện được sức khỏe tim mạch.

Nước dừa là một loại thức uống lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Chính bởi vậy mà người bị tiểu đường có thể uống nước dừa bình thường.

Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần thường xuyên theo dõi đường huyết để chỉnh khẩu phần ăn và luyện tập hợp lý. Máy đo đường huyết tại nhà là thiết bị y tế cần thiết với mỗi gia đình có bệnh nhân tiểu đường. Hãy gọi ngay 0985 9999 29 hoặc truy cập địa chỉ: https://sieuthiyte.com.vn/may-do-duong-huyet để chọn mua máy phù hợp nhé!