Chỉ số đường huyết an toàn sau khi ăn sẽ là bao nhiêu?

Tùy thuộc vào hàm lượng dinh dưỡng và do cơ địa của mỗi người mà chúng ta thường có những thay đổi về chỉ số đường huyết thường xuyên trong cơ thể. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đường huyết hay người đang bị mắc bệnh tiểu đường thì chỉ số đường huyết sau khi ăn là việc cần quan tâm nhằm để giúp cho các bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh tốt hơn. 

Vậy chỉ số đường huyết an toàn sau khi ăn sẽ là bao nhiêu?

Đối với người bình thường: thì chỉ số đường huyết sau khi ăn từ 1h – 2h thường thì sẽ ở mức dưới 7.8mmol/l.

Còn đối với người đang bị tiểu đường và việc điều trị sẽ có các chỉ số giới hạn:

+ Đường huyết khi đói thì sẽ ở dưới mức 7mmol/l.

+ Sau khi ăn khoảng 2h thì chỉ số đường huyết sẽ ở mức dưới 10mmol/l và nếu đang uống thuốc thì chỉ số đạt ở mức dưới 7.8mmol/l nếu đang tiêm insulin.

Bạn có thể nghĩ đến: nếu mà chỉ số đường huyết đo được của bạn sau khi ăn 2h mà nằm trong mức khoảng 10 – 16mmol/l có nghĩa là đang ở mức khá cao. Bạn cần phải cân nhắc uống thuốc hoặc có các biện pháp can thiệp theo chỉ định của bác sĩ.

Lượng đường trong máu tăng cao lâu dài thì sẽ rất nguy hiểm và khiến bạn gặp thêm nhiều biến chứng ở tim hay mắt, thận, thần kinh… thậm chí suy thận và đột quỵ,…

Các bước đo lượng đường huyết sau khi ăn

Để có thể giúp cho bạn theo dõi lượng đường sau khi ăn một cách chính xác và hiệu quả thì bạn nên đo đường huyết sau đúng 2 giờ ăn. Bạn có thể làm xét nghiệm ở tại các cơ sở y tế hay chọn dùng máy đo đường huyết cá nhân để tiện lợi hơn và đo tại nhà. Gồm các bước thực hiện:

Bước 1: Rửa tay và sát khuẩn tay trước khi bạn lấy máu.

Bước 2: Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ thực hiện lấy máu: lắp kim vào bút lấy máu -> vặn ngược chiều kim đồng hồ để có thể mở đầu bút -> lấy kim lấy máu lắp vào ống hút (kim chạm vào đáy bút và không rơi ra ngoài) -> khi kim đã đúng vị trí và dùng tay vặn bỏ đầu bọc bằng nhựa -> lắp lại đầu bút và vặn theo chiều kim đồng hồ.

Bước 3: Lấy máu: điều chỉnh độ sâu khác nhau để có thể lấy máu (theo các mức bên dưới) -> kéo phần cuối bút cho đến khi mà bạn nghe tiếng “tách” -> cắm que thử máu vào máy thử tiểu đường, máy tự khởi động -> xoa nhẹ đầu ngón tay để máu có thể chạy về đầu ngón -> ấn nút trên thân bút và kim lấy máu sẽ đâm nhẹ rồi rút lại ngay, lúc này thì bạn nặn giọt máu vừa phải để cho máy phân tích.

+ mức 1 và 2 dùng cho da mòng;

+ mức 3: dành cho da ở mức trung bình không được quá dày và quá mỏng.

+ mức 4 và 5: dạ dày sẽ có vết chai sạn.

Bước cuối cùng: phân tích chỉ số đường huyết thông qua máy: trong vòng 5 giây sau máy sẽ cho ra kết quả cho bạn thì bạn theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn hợp lý để tăng được hiệu quả cho quá trình điều trị.

Thông qua bài viết này và nếu bạn chưa hiểu rõ về những cách thực hiện của máy đo đường huyết thì hãy liên hệ đến 1900 2283 của sieuthiyte để được tư vấn cặn kẽ hơn nhé!